美食是人生的小確幸

  

吃辣菜怎麼做?

夏天,多給家人做此粥,消暑又養胃,我家一周做5次,比小米粥強

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這幾天的天氣真是太熱了,中午只是包了頓餃子,整得自己好像蒸了個桑拿,渾身都是汗,最後吃餃子時,實在沒忍住,把一直沒舍得用的空調都打開了。夏天天氣炎熱、出汗多,平時飲食就要注意多補充水分,除了多給家人做一些湯,喝粥也是不錯的選...詳細

女人多吃以下幾種食物,能清肝明目、健脾滋腎,不妨一試

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青春永駐,紅顏不老,是每個女人都夢寐以求的事情,但是實際上,多數女人歲以後就開始慢慢衰老,這時候要想延緩衰老,一定要注重個人保養。今天小編給大家介紹幾種天然的膠原蛋白,常吃讓你恢複細胞彈性,更年輕女人多吃這幾樣食物,滋養...詳細

炒雞蛋時加一寶,補血養顏,緩解痛經,大肚腩不見了,更顯年輕

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炒雞蛋時加一寶,補血養顏,緩解痛經,大肚腩不見了,更顯年輕!有許多的女生每次來大姨媽都會痛經,不但身體難受,還影響學習和工...詳細

推薦男女吃的食物,不妨多吃,行氣化痰,健脾溫胃,誰吃誰好

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親愛的讀者們大家好,我是你們的老朋友康普李醫師,很高興能為大家科普健康養生的知識。健康是人人都關心的一件事,會影響到每個人的生活,除了健康以外,無論是金錢還是權利,它們都是至於身體以外的東西,一個人即使有很大的權利以及無盡的...詳細

吃“糊狀食物”能養胃?勸誡:這3物最好少碰,以免得不償失

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胃是人體重要的消化吸收器官,主要負責消化所攝入的食物,吸收其中的營養成分,對維持人體正常運轉起到了至關重要的作用。但是在生活中,很多人可能由於飲食和作息不規律,從而導致胃部受損,所以多數人往往會食用一些糊狀的...詳細

蔬菜怎麼吃更營養有食療效果

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只要經過加熱,蔬菜有效成分就變得好吸收那如果要徹底吸收蔬菜的有效成分,該怎麼做才好?我認為最上策是將蔬菜加熱煮成湯來飲用。因為只要將蔬菜加以熬煮,就能輕易破壞堅固的細胞壁,使抗氧化物質的植化素溶解在湯裏。煮熟...詳細

女性不妨多吃以下3種水果,補血益氣、延緩衰老,還能提高免疫力

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、火龍果火龍果越來越受到人們的歡迎了,火龍果果實中的花青素含量較高,尤其是紅肉的品種。能夠延緩人體的衰老...詳細

每天吃一頓吃冬瓜,補血補腎、不上火,連“三高”也會遠離你

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冬瓜雖然名為冬瓜,但人們多是在夏季吃它,讓人感覺冬瓜與冬天的緣分不大。因為在傳統的認知中冬季寒冷,應該多吃溫性食物,而冬瓜性涼,所以在冬天並不被大家看好。...詳細

營養全面的食物,男女堅持吃,補血養顏,延緩衰老,更顯年輕

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我是康普李醫生,很高興又與大家見面了,為大家帶來健康養生的知識,是我的職責和榮幸。身體健康這個話題是恒古不變的,人人都想有健康的體魄,只要有了健康的體格,我們在做其他事情的時候才會有資本,有底氣。要想有個好身體,除了先天的自...詳細

氣血虛如何中藥補氣,五種補氣中藥有區別,並非人參適合所有人

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氣血是人體的根本,氣血不足能導致很多疾病的發生,特別是“氣”。中醫解釋說,人體的抵抗力既“正氣”,補氣就是增強抵抗力。本文給你列舉五種補氣中藥的對比,它們各有特點,並不是人參就是適合所有人“補氣”的。中藥的藥...詳細

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美食,是人生的小確幸。
確幸不一定要龍蝦魚翅,常常只是一碗牛肉麵,幾片涼拌小黃瓜,或者一杯咖啡,一口小酒,在心情對的時候吃,在悠然的時候喝,全都可以是無比的享受。
美食APP是主婦的奇妙手冊,也是單身男女不想被滿街滿巷的陽春麵滷肉飯綁架人生味蕾的解放神器。
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