享受美食更要兼顧健康。

健康美食報 Health & Gourmet

以下每道菜都是食材好搭檔,好吃好看好營養!

 健康美食報 / 2018年10月14日02時13分 食在香
食在香【木耳炒黃瓜】用料: 黃瓜一根、黑木耳適量、鹽適量、食用油適量;做法.黃瓜去皮去饢,切絲備用;黑木耳提前泡發,去蒂,撕小朵,洗凈備用;.鍋至火上,燒熱加入

中國人欠豬油一聲「對不起」

 健康美食報 / 2018年10月14日01時46分 南陽之窗
南陽之窗中國人吃了幾千年的豬油,這些年卻不敢吃了。它一再被黑化、唾棄。以至於我們這代人,甚至都沒聽過古書里那些豬油的神效,它默默地被記在《本草綱目》里,你看或不

這4個難吃的食物,卻是身體健康的好幫手,別挑食啦!

 健康美食報 / 2018年10月14日00時13分 尚醫健康
尚醫健康我們在選擇食物時,一般都喜歡根據口感、色澤、味道、甚至顏值長相來決定要不要吃這種食物,很多味道特殊、不怎麼好吃的食物都被我們拉到了「黑名單」中,不經傳召

周末做個小零食吧,1口1個特別香,做法太簡單,不用黃油不揉面

 健康美食報 / 2018年10月13日23時46分 月落烏啼
月落烏啼很久沒有做餅乾了,正好今天周末有時間,就隨手給自己了做一款小餅乾,煮一杯我最喜歡的奶茶,坐在窗邊,看人來人往,多麼愜意的美好時光啊!這款小餅乾,外表紅棕

這35條廚房竅門,每條都實用到爆!快收藏吧

 健康美食報 / 2018年10月13日23時13分 幸福肥東
幸福肥東家居達人總結的這些廚房竅門,每一條都超級實用,學起來!、切肉的秘密切牛羊肉,要逆著肉的紋理切,刀和肉的紋理呈度的垂直切出來的肉片,煮熟後容易咬。切豬肉的

心臟就是人體的「發動機」,7種食物常吃,心臟一直沒毛病

 健康美食報 / 2018年10月13日22時13分 39健康網
健康網吃飯是每個人每天都必須要進行的,與其讓飲食不當危害健康,不如讓正確的飲食來保護心臟,保護健康,因此如果你還在堅持錯誤的飲食方法,這是一種很危險的行為,趕緊

秋干氣燥吃水果,多吃這10種,孩子身體好,不生病!

 健康美食報 / 2018年10月13日21時46分 今日教育解密青春期
今日教育解密青春期每天只花十分鐘 洞悉孩子青春期秋天氣候乾燥,孩子很容易出現嘴唇乾燥脫皮、皮膚乾裂、毛髮脫落的症狀,就是我們平時所說的秋燥。應對秋燥,補充水分很

小米神仙養生吃法,最補人的做法!

 健康美食報 / 2018年10月13日21時13分 學做早餐
學做早餐早餐來一碗小米粥,養生又美味!小米神仙養生吃法,最補人的做法!也被叫做「代參湯」。小米因富含維生素B、B等,具有防止消化不良及口角生瘡的功效;小米具有防

羊奶會比牛奶更有營養嗎?答案讓人意外,有1類人喝羊奶加重腹瀉

 健康美食報 / 2018年10月13日20時46分 爆炸營養課堂
爆炸營養課堂近年來,人們已經逐漸認識到奶類在生活中的重要性。早餐的時候給孩子準備一杯牛奶,成了很多家長的必然選擇。如今奶製品的種類很多,在這個牛奶一統天下的行業

世界保健日|用對保健品,避開保健誤區,讓健康同行!

 健康美食報 / 2018年10月13日19時46分 全科與心理
全科與心理今天是「世界保健日」,當我們把保護健康上升到一個世界節日的高度時,意味著我們更加重視通過日常生活方式的調整來改善健康狀況。但是現今層出不窮的保健誤區和

8種類型鼻涕和鼻屎透露身體健康狀況,「粉紅色鼻涕」趕快看醫生

 健康美食報 / 2018年10月13日18時46分 黎老師說健康
黎老師說健康感冒時流鼻水、鼻涕一定超不舒服的,不知道有沒有人擤完鼻涕會打開來看一下是什麼顏色 ,你的鼻涕和鼻屎還真的可以幫助你了解你的健康狀況呢!以下是種不同類

老年患者暈厥管理:這4大要點最需理清!|2018 GW-ICC

 健康美食報 / 2018年10月13日17時46分 全科與心理
全科與心理歲以上的老年人暈厥的發病率急劇增長,為此,臨床醫生掌握老年暈厥處理策略顯得尤為重要。整理丨徐徐來源丨醫學界心血管頻道前不久,歐洲心臟病學會(ESC)發

國外最新研究:地中海式飲食或降低患乳腺癌風險

 健康美食報 / 2018年10月13日14時46分 穀雨DataNews
穀雨DN美國北卡羅來納州溫斯頓-塞勒姆維克森林醫學院的研究人員將其研究結果發表於近期的《細胞報導》(C R)期刊上,他們認為這一研究將為乳腺癌的預防和治療開闢一

這道菜,做法簡單,鮮艷喜慶,學起來!讓你在節日餐桌上掙足面子

 健康美食報 / 2018年10月13日13時13分 西馬梔子
西馬梔子今天是國慶節,大家都在高高興興的和家人一起過節,吃著團圓飯吧!西馬也不例外,孩子們都回來了,一家人在一起熱熱鬧鬧的好開心,開心之餘我和大家分享一道附有節

這些燃爆味蕾的特色小吃,你吃過哪些

 健康美食報 / 2018年10月13日11時13分 天山可可A
天山可可A如果有人問我在沒有任何顧慮的前提下,你最想做什麼?我會毫不猶豫的說我想去環遊世界,我想無論什麼職業的人都會有這樣的夢想,有的人是為了美景、有的人是為了

拯救懶人的營養麵食,一起吃出健康來!

 健康美食報 / 2018年10月13日10時13分 狂野視覺
狂野視覺麵條由小麥製作,小麥中含有豐富的微量元素和礦物質元素,能很好的幫助人體補充營養。充滿年代感的陳克明麵條、武漢特色的熱乾麵還有粗糧低脂的蕎面都是不錯的選擇

手把手教你做紅薯芝麻球,香甜軟糯,一口一個,好吃到停不下來!

 健康美食報 / 2018年10月13日08時46分 重慶晨報
重慶晨報手把手教你做紅薯芝麻球,香甜軟糯,一口一個,好吃到停不下來,做法還簡單,喜歡的朋友快來試試吧用料紅薯泥 克糯米粉 克黑芝麻餡 適量白芝麻(表面)適量紅薯

健康小口訣,黃金萬兩不如身體健康!

 健康美食報 / 2018年10月13日07時46分 新浪愛問醫生
新浪愛問醫生【一】萬物蔬菜養生寶,飲食多樣經您調。白菜利尿解毒素,黃瓜減肥有成效。蘿蔔消食開脾胃,蘑菇抑制癌細胞。清熱解毒馬齒草,鹽醋防毒消炎好。韭菜溫中開胃口

家常排骨的7種做法,好吃到懷疑人生!趕緊收起來!

 健康美食報 / 2018年10月13日07時13分 聊城新聞網
聊城新聞網對於「排骨」這道美食小編完全是沒有什麼抵抗力的!!接下來分享幾種排骨的家常做法泥萌按照下面的步驟來燒排骨保證你們做出來的排骨一分鐘就被搶光光!糖醋排骨

這些鈣含量比牛奶還高的蔬菜,便宜又好吃,你竟然不知道?!

 健康美食報 / 2018年10月13日06時46分 兒科醫生妞妞媽
兒科醫生妞妞媽提起食物補鈣,大家第一反應就是喝骨頭湯。但是!含鈣高,並不意味著能夠被人體吸收,喝骨頭湯「補」的更多是嘌呤,增肥效果倒是槓槓的。現代人更注重合理膳

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