享受美食更要兼顧健康。

健康美食報 Health & Gourmet

初冬的早晨,您需要這樣一碗豆漿,不僅抗衰老還能增強免疫力!

 健康美食報 / 2017年11月23日00時00分 童尐果
童尐果天氣越來越冷,冷飲儘量少喝,早晨喝點暖暖的豆漿再合適不過了,黑芝麻花生豆漿,營養又美味,希望喜歡。黑芝麻中富含豐富的天然維生素E,其含量高居植物性食物之首

最近很多人問山藥怎麼吃?我來教你吃

 健康美食報 / 2017年11月23日00時00分 美食勝地
美食勝地最近很多人問山藥怎麼吃?山藥稱為淮山藥、懷山藥、薯蕷、山芋、白苕等,是藥食俱佳的珍品。山藥在中國已經有幾千年的栽培歷史,山藥主要產於湖北、河南、山西等地

餃子餡里放點這個,立刻好吃一百倍

 健康美食報 / 2017年11月23日00時00分 阜新圈子
阜新圈子好吃不過餃子!教給大傢伙秘制餃子餡的秘方,還愣著幹嘛,趕緊學起來啊!蝦仁餃子餡主料:蝦仁克,草魚肉克調料:少許鹽,薑末。做法:.先將草魚肉血擠出、去皮,

不用火不插電卻引發警報!這款美食在國外攤上大事兒了

 健康美食報 / 2017年11月22日00時00分 內涵趣聞
內涵趣聞近日,一份來自中國的「美食」在國外闖了大禍!這款「美食」,國內也有很多人喜歡吃!留學生吃了碗中國美食,美國學校全員疏散當地時間日,美國羅德島一間寄宿學校

衡陽縣巡特警開展野外「廚藝大比拼」

 健康美食報 / 2017年11月22日00時00分 湖南媒體人張超
湖南媒體人張超月日上午,衡陽縣巡特警大隊在衡陽市南湖公園舉辦「廚藝大比拼」活動,拉開了「迎元旦系列文化育警」的序幕。活動現場,隊友們可以自願報名參加「十大掌廚」

這肉南方經常吃,東北卻少見,簡單一炒越吃越香,多吃兩碗飯

 健康美食報 / 2017年11月22日00時00分 寶媽小廚
寶媽小廚上一道開胃下飯菜!前一段時間買了一塊臘肉,天熱怕壞了,扔冰櫃里給忘了,正好找東西翻了出來,一看到臘肉頓時食慾大開,這食材又香又下飯,晚飯就炒它了。放點芹

降血壓最厲害的食物居是紅棗?紅棗這樣做讓你的血壓平穩降低

 健康美食報 / 2017年11月22日00時00分 微健康指南
微健康指南我的爺爺,患高血壓年了,這些年光治療費用都花了數十萬了,一位老中醫給我爸推薦了幾個降壓偏方,現在爺爺的血壓控制的正常穩定,如今降壓藥量也少了。紅棗一直

蘿蔔丸子大家常吃,其實韭菜做丸子也很好吃,吃了還想吃!

 健康美食報 / 2017年11月22日00時00分 面時代美食頻道
面時代美食頻道韭菜營養豐富,味道香,經常吃韭菜還能促進腸道蠕動,不經減肥還能減少對膽固醇的吸收,降低疾病的發生率。 傳統醫學認為,韭菜性溫,能溫腎助陽,益脾健胃

最家常的好吃美味家常菜大推薦,這個冬日裡好好進補一番吧

 健康美食報 / 2017年11月22日00時00分 吃貨總動員
吃貨總動員推薦一:紅燒牛肉土豆紅燒牛肉土豆準備食材:牛肉、土豆、胡蘿蔔、白糖、高湯、八角、辣醬、醬油、醋、鹽、油。做法:、土豆和胡蘿蔔分別去皮切滾刀塊,牛肉洗凈

降血壓最厲害的食物居是紅棗?紅棗這樣做讓你的血壓平穩降低

 健康美食報 / 2017年11月22日00時00分 微健康指南
微健康指南我的爺爺,患高血壓年了,這些年光治療費用都花了數十萬了,一位老中醫給我爸推薦了幾個降壓偏方,現在爺爺的血壓控制的正常穩定,如今降壓藥量也少了。紅棗一直

形似耳朵營養又美味的北京名吃糖耳朵

 健康美食報 / 2017年11月22日00時00分 四季美食小屋
四季美食小屋糖耳朵是北京小吃中常見名品,又稱蜜麻花,因為它成形後形狀似人的耳朵得名。中文名糖耳朵主要食材面、紅糖、花生油,鹼、飴糖、蜂蜜分 類小吃口 味甜用 途

血壓太高連降壓藥都拽不住?大蒜與它一起吃再也不用吃降壓藥了!

 健康美食報 / 2017年11月22日00時00分 微健康指南
微健康指南高血壓一直是比較常見的一種病症,許多中藥都具有降低血壓的作用,如中醫認為降血壓不僅需要疏通血管、清理血液中的垃圾雜質,還需要修復受損的五臟六腑。接下來

好吃到爆的營養美味可口的香噴噴的香菇烤雞

 健康美食報 / 2017年11月22日00時00分 四季美食小屋
四季美食小屋香噴噴的香菇烤雞準備時間:小時烹飪時間:小時香菇烤雞,通常很多人都只會做香菇燜雞,這個做法是非常的普遍的,所以我們今天就來烤雞,有人說,烤雞不會很上

山藥冬瓜骨頭湯這樣做,爽脆可口全家人喜歡吃,一看就懂

 健康美食報 / 2017年11月22日00時00分 娟姐美食
娟姐美食大家好又見面了,在寒冷的冬天總想來些暖胃的湯,又該怎樣做出一碗美味又營養的湯呢?今天「娟姐美食」家常菜大家介紹,山藥冬瓜大骨湯的製作方法,山藥冬瓜大骨湯

撒點鹽就能解決的麻煩,你還用得著花冤枉錢?

 健康美食報 / 2017年11月22日00時00分 庫美美哦
庫美美哦生活中有很多看似不起眼的小東西,卻能解決困擾我們很久的大難題,比如咱們每天都離不開的食鹽。很多人只知道食鹽可以炒菜,其實它還能解決一些困擾我們很多的麻煩

包餃子時在面里加一點它,讓你每天吃都不膩,老廚師這1絕招趕緊收藏

 健康美食報 / 2017年11月22日00時00分 TRADE搭配師
TRADE搭配師餃子是很多人家裡都會備上的小食物,無論是逢年過節還是招待客人,大家都喜歡在一起包餃子,可是在家裡包餃子都會出現一個問題,那就是餃子容易破皮,一點

你想吃蝦仁嗎?一起來學蝦仁的家常做法吧!

 健康美食報 / 2017年11月22日00時00分 身邊美食家
身邊美食家蝦仁的家常做法有哪些?在家也能吃到美味的蝦仁,蝦仁的營養十分豐富,蝦仁中含有%的蛋白質,是蛋白質含量很高的食品之一,蝦仁中的蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍甚

酥肉的做法,你值得擁有

 健康美食報 / 2017年11月22日00時00分 身邊美食家
身邊美食家酥肉是我國各地常見的一種食品名稱,主要見於山東及周邊等地。產生於山東舊時過年過節,供奉使用的食品。是瘦豬肉,裹上麵粉生炸做成。豬肉的蛋白質屬優質蛋白質

獅子頭的家常做法,極其美味呢

 健康美食報 / 2017年11月22日00時00分 身邊美食家
身邊美食家獅子頭是膾炙人口的揚州名菜之一,是淮揚菜系中的一道漢族傳統菜餚。江西宜豐也有此菜,盛傳餘年,具有色澤雪、肉質鮮嫩、清香味醇、四季皆宜等特點。此外此小吃

蒸餃的做法,快來學著做吧

 健康美食報 / 2017年11月22日00時00分 身邊美食家
身邊美食家蒸餃是中國每年過節必不可少的傳統食品之一。餃子一般只是用豬牛羊肉和蔬菜作餡的傳統小吃。但現在不光連雞、鴨、魚肉、蛋、海味、山珍、鮮蔬、乾菜、果品等都可

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