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健康美食報 Health & Gourmet

晚餐減肥法,讓你吃出健康好身材

 健康美食報 / 2017年11月06日00時00分 吃貨小V
吃貨小V擁有一個好身材是無數少男少女夢寐以求的,其中科學合理的晚餐搭配,對於減肥瘦身絕對是兩全其美哦!首先,要定時晚餐,點左右進食最佳;其次,要定量晚餐,分飽,

外地少有的潮汕小吃,只有在潮汕吃得才最爽

 健康美食報 / 2017年11月06日00時00分 小豆先生
小豆先生巷裡看世界牛肉丸,雖然在外也有很多潮汕人開的牛肉店,但是吃著總沒有在家吃得爽。生鹵皮皮蝦,在外地這麼久就沒有看到,把皮皮蝦加醬油香菜大蒜等各種調味進行滷

空軍大廚精通川湘魯三大菜系 你最喜歡哪道美味?

 健康美食報 / 2017年11月06日00時00分 解放軍報融媒體
解放軍報融媒體【大廚簡介】李必虎,年月入伍,現任北部戰區空軍某場站軍需股空勤灶司務長,二級軍士長,高級廚師等級認證,榮立三等功一次。任職以來,他始終以服務空勤人

沒時間做菜了,不如就這麼吃吧,也好吃的不得了呢

 健康美食報 / 2017年11月06日00時00分 吃吃醬的美食日記
吃吃醬的美食日記很多時候,大家都沒有時間做菜,但是又不得不吃,這時候就會怎麼簡單怎麼來。很多人都習慣吃著饅頭,加上醬蘸著菜吃,很方便。那麼,有哪些蔬菜是可以拿來

醬香回甜外松里酥"招牌金絲全鴨"的製法

 健康美食報 / 2017年11月06日00時00分 四川烹飪雜誌
四川烹飪雜誌此菜醬香回甜、外松里酥,是筆者所在酒店的招牌菜。它融合了川式滷鴨、香酥鴨以及北京烤鴨的製法和口味——把凈鴨鹵後油炸,再包裹上一層甜麵醬味汁並粘上油炸

少吃肉多吃「草」,養身健體!常吃這種「草」,比人參還有效

 健康美食報 / 2017年11月06日00時00分 吃吃醬的美食日記
吃吃醬的美食日記吃肉有營養,還是吃草有營養,這是一個經久不衰的話題。不管從什麼角度,都各有道理。但是,現在好多人都主張吃素,可以長壽。其實好多看似普通的野菜雜草

農村孩子最天然零食,真正的農村娃全部都吃過!

 健康美食報 / 2017年11月06日00時00分 故事小瞎
故事小瞎桑果茅茅草的根這個是茅針野杏:想起這個味道牙倒一片玉米的杆:是甜的解渴榆錢:現在城裡人也喜歡吃酸棗:又酸又甜比現在那種含糖量特別高的大棗好吃多了還脆生前

它被稱為「柑橘皇后」,皮薄薄的、肉嫩嫩的,像果凍一樣嫩滑

 健康美食報 / 2017年11月06日00時00分 微音
微音有這麼一種蜜柑,色澤鮮亮,吃著像橙子,卻比橙子更加皮薄、肉嫩、多汁。果肉是嫩嫩滑滑的,每一顆果粒都很飽滿,吃起來像在吃果凍。皮薄如紙,一掐就能掐出汁兒來,不

雞蛋、豆腐、青菜…千萬別這樣吃!一不小心就出事了

 健康美食報 / 2017年11月06日00時00分 我們身邊那點事
我們身邊那點事萬物相生相剋,有的食物不能同吃,有的食物沒煮熟,吃了分分鐘中毒,今天提醒大家,有九種蔬菜沒煮熟千萬別吃,還有九種搭配禁忌,生活中一定要注意。種搭配

選對這些飽腹感強、低熱量美食!吃飽了也能瘦下來!

 健康美食報 / 2017年11月06日00時00分 硬漢社區
硬漢社區註:該文為大魚號:增肌減脂 原創,未經允許禁止抄襲,違者視侵權處理!當你餓了,就會想要進食,有吃東西慾望;只有感覺飽了,才會自動停止進食。想要吃飽了還能

乾貨,鮑魚的營養價值及食用禁忌

 健康美食報 / 2017年11月06日00時00分 愚樂真難尋
愚樂真難尋鮑魚是名貴的「海珍品」之一,味道鮮美,營養豐富,被譽為海洋「軟黃金」。鮑魚是名貴的海洋食用貝類,被譽為「餐桌黃金,海珍之冠」,其肉質細嫩、營養豐富。鮑

無花果把我們「害」慘了,千萬不要吃了,有圖有真相!

 健康美食報 / 2017年11月06日00時00分 我們身邊那點事
我們身邊那點事很多人在煲湯的時候都會放入無花果,可你們知道嗎?無花果的能力竟然是如此的猛烈,把大家都害慘了!趕緊來看看吧!無花果害得我們沒有咽喉病了無花果兩枚,

秋季多吃此菜最好,女人吃能消脂減肥,孩子吃能增強腦功能變聰明

 健康美食報 / 2017年11月06日00時00分 度娘菜園和廚房
度娘菜園和廚房每天我們的餐桌都離不開蔬菜,今天我給大家介紹生菜的新吃法,很少有人這樣做過,現在生菜的價格真是超級便宜,只有.元一斤,是不是很便宜?不知您那裡的生

西江千戶苗寨攻略——美食推薦

 健康美食報 / 2017年11月06日00時00分 品漫生活
品漫生活西江千戶苗寨不僅民族風情濃郁、景色優美,當地美食也可謂「以美味回答一切」。下面是從西江眾多美食中精選的四種特色菜餚,除了苗家酸湯魚之外,你可曾有所耳聞?

原來跑步還有這樣的好處 轉給你想約的TA吧

 健康美食報 / 2017年11月06日00時00分 新浪體育
新浪體育原來跑步還有這樣的好處,轉給你想約的TA吧。導讀:經常跑步可以提高身體的免疫力,你會變得更容易適應變化的溫度、濕度和其他環境因素,也就不會這麼容易生病了

張健:最近心衰界發生了些啥?

 健康美食報 / 2017年11月06日00時00分 醫生匯心血管論壇
醫生匯心血管論壇心力衰竭是心內科最常見的疾病之一,也是最難纏的疾病之一,心衰的診斷和治療,一直是心內科醫師關注的重點。近年來,心衰領域又有哪些新變化呢?圖 張健

就醫搜 | 惡性腫瘤發病率位居第五的甲狀腺癌為什麼被稱為「敵人中的朋友」?

 健康美食報 / 2017年11月06日00時00分 三甲醫院網
三甲醫院網甲狀腺癌甲狀腺癌是頭頸部常見的惡性腫瘤,也是內分泌系統最常見的惡性腫瘤。甲狀腺癌在世界範圍內的發病率呈逐年迅猛上升的趨勢,發病率每年以%的速度逐年遞增

產後應注意的婦科疾病有哪些?科學預防和護理最重要!

 健康美食報 / 2017年11月06日00時00分 寶寶樹
寶寶樹案例解說我是兩個寶的媽媽,生老二的時候,在月子裡左腿膝蓋上起個疙瘩,奇癢無比,渾身難受,更可怕的是居然連睡覺都成了一種奢望,到現在落下膝蓋怕涼的毛病,一到

海帶根是一種危險的食物?!你造嗎

 健康美食報 / 2017年11月06日00時00分 薰野餚
薰野餚眾所周知,海帶性味微寒、無毒,具有軟堅散結、消痰平喘、利水消腫、祛脂降壓等功效,而海帶根雖然有清熱化痰、止咳、平肝的功效,營養價值也比海帶葉要高,但其中鋁

產後為什麼會腰痛,9招緩解產後腰痛

 健康美食報 / 2017年11月06日00時00分 喜貝雅
喜貝雅有人說,十個新媽九個腰痛,這話還真沒有誇大。生活中不少准媽媽生完孩子之後出現腰痛的問題,這給產婦們帶來了很大的影響,因此要及時想辦法緩解腰痛。那麼產後為什

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