享受美食更要兼顧健康。

健康美食報 Health & Gourmet

雪梨豬肺湯、山藥老鴨湯、蘿蔔羊肉湯,你投誰?

 健康美食報 / 2017年12月07日00時00分 更成都
更成都今日正逢農曆二十四節氣中的第個節氣「大雪」,標誌著仲冬時節正式開始;大雪之後,成都的天氣將變得越來越冷,天氣預報說成都明天最低氣溫只有-度,再加上連天的霧

油麥菜學會這樣炒,好吃又簡單,不愛吃油麥菜的都搶著吃!

 健康美食報 / 2017年12月07日00時00分 面時代美食頻道
面時代美食頻道平時最愛炒上一個蒜蓉油麥菜。碧綠的顏色,爽脆的口感,給視覺和味覺帶來一份清爽的同時也帶來一份營養。油麥菜具有降低膽固醇、治療神經衰弱、清燥潤肺、化

天氣越來越冷,這個點心熱量高,出門前多吃幾塊!暖和一整天!

 健康美食報 / 2017年12月07日00時00分 西鎮一嬸
西鎮一嬸假期休整結束,今天嬸子開始繼續更新菜譜嘍,爭取一周六天都能上好吃的,吃貨們接招吧。不知道長途旅行歸來是不是都會有個假期綜合徵?比如說已經上岸好幾天了,可

農村女子招待城裡朋友,把20種蔬菜放鍋里煮,出鍋後朋友跟她絕交

 健康美食報 / 2017年12月07日00時00分 胖子妹愛美食
胖子妹愛美食農村女子招待城裡朋友,把種蔬菜放鍋里煮,出鍋後朋友跟她絕交!蔬菜是大家常見的,比如土豆、南瓜、辣椒、冬瓜是大家常吃的蔬菜,一般做法都是把蔬菜用來炒著

家家都愛吃這菜,五分鐘不到香噴噴的上桌,加了半個它,更香!

 健康美食報 / 2017年12月07日00時00分 寶媽小廚
寶媽小廚雞蛋炒菜最受歡迎,最快手的菜也莫過於炒雞蛋了,簡單好做還好吃!今天寶媽來個巧搭配,不但好吃,營養更是翻著倍。它就是這季節最便宜的洋蔥,都知道洋蔥好,抗寒

包韭菜餃子老出水?只需掌握這個小竅門,讓你遠離韭菜出水的煩惱

 健康美食報 / 2017年12月07日00時00分 哈爾濱美食指南
哈爾濱美食指南

蒸蛋不成功?get這些小技巧,你也能蒸出嫩滑如脂的蛋羹了!

 健康美食報 / 2017年12月07日00時00分 布魯比
布魯比蒸蛋羹對於寶寶來說是一道理想輔食。蒸蛋羹鮮嫩、軟滑,不但味道好,而且富含生長所需的優質蛋白,還容易消化和吸收。蒸蛋羹還能與許多食材百搭,比如放入牛奶、南瓜

豆腐這樣做,才有瘦體減肥作用,很少有人知道這個方法

 健康美食報 / 2017年12月07日00時00分 冬至雪夜的小廚
冬至雪夜的小廚凍豆腐是北方人的發明,新鮮豆腐經過冷凍,內部組織結構發生了變化,其形態呈蜂窩狀,顏色變灰,但蛋白質、維生素、礦物質破壞較少。豆腐經過冷凍,能產生一

7種十分鐘搞定不重樣的早餐,簡單又營養,早餐再也不用出去買了

 健康美食報 / 2017年12月07日00時00分 美食熊貓
美食熊貓一年之計在於春,一天之計在於晨,早餐吃什麼是一個很重要的問題,出去買吃又不放心,自己做又耗時間,那麼如果有簡單易做的早餐呢。一、胡蘿蔔雞蛋青菜餅原料:胡

【西北美食】陝甘青經典麵食篇·美食第一季

 健康美食報 / 2017年12月07日00時00分 赤柯
赤柯【陝西篇】陝西就是一個麵食王國,老陝們最愛的食物就是面,麵食的種類那更是多的數不過來,並且不同地方的面還各有特色,重要的是每一道都是令你垂涎欲滴的美味!小編

白酒釀造設備:山楂酒製作方法

 健康美食報 / 2017年12月07日00時00分 唐三鏡楊俊麗
唐三鏡楊俊麗一、山楂酒製作方法:山楂斤,純凈水斤,白糖-斤,果膠酶克,葡萄酒酵母克二、步驟①山楂去核②搗爛或者加水攪拌成山楂漿③山楂漿斤加斤水,-斤白糖煮至度左

【暖冬熱菜】啤酒帶魚

 健康美食報 / 2017年12月07日00時00分 好豆菜譜
好豆菜譜啤酒帶魚是一道由帶魚、啤酒等食材製成的美食。帶魚營養很豐富,食用帶魚對心血管系統有很好的保護作用,可以預防高血壓、心梗等心腦血管疾病。經常食用帶魚,還有

【烘焙甜點】手做的溫暖給你~花生酥餅

 健康美食報 / 2017年12月07日00時00分 好豆菜譜
好豆菜譜記得烤箱入手的第一款小點心,就是做了核桃酥,幸好第一回就成功了,呵呵。。。如果當初失敗了,估計也就沒有以後的各式各樣烤點心,蛋糕了。。。跟昂爸約好了國慶

【暖冬熱菜】嗜嗜滑雞煲

 健康美食報 / 2017年12月07日00時00分 好豆菜譜
好豆菜譜雞的做法千變萬化,各不相同,還是第一次做嗜嗜滑雞煲,嫩雞半隻(克),洋蔥半個(紅蔥頭克)蒜頭個,薑片片,青紅椒各半個醃料,鹽/小匙,料酒大匙,蛋清/個,

【初冬進補】醬燜小魚

 健康美食報 / 2017年12月07日00時00分 好豆菜譜
好豆菜譜尖山的堰塘要重新修整,把水放干後大魚沒有幾個,小魚倒是不少,差不多的都放樓頂了(我們這裡樓頂蓄水,可以養魚),唯小魚決定吃掉。 為什麼小魚要吃掉呢,這裡

【初冬進補】藥材燉公雞湯

 健康美食報 / 2017年12月07日00時00分 好豆菜譜
好豆菜譜公雞肉屬陽,溫補作用較強,比較適合男性青、壯年陽虛氣弱患者食用,也適合病後體內虛寒,產婦產後氣血虛、乳少患者食用,還有止血治崩的功效。婆婆給了一袋公雞肉

一隻雞,滿足全家挑剔的口味!學著給家人做吧!

 健康美食報 / 2017年12月07日00時00分 哈爾濱美食網
哈爾濱美食網把雞按照不同的部位分割,再通過不同的烹飪方式,就能實現一雞多吃,滿足全家挑剔的口味。有時間一定要試試哦。酒香麻辣雞脖原料:雞脖、辣椒、花椒、八角、辣

「小蔥輕食記」——南瓜:冬季南瓜的正確打開方式!

 健康美食報 / 2017年12月07日00時00分 蔥油餅不帶蔥
蔥油餅不帶蔥南瓜營養豐富,無論做成什麼樣的飯菜,都養眼可口。現在無論什麼吃多了都覺得有些膩,吃的時候總想換著花樣來吃,下面和我一起看看南瓜的花樣吃法吧!下面,看

經常失眠的人,不妨試試這個妙方

 健康美食報 / 2017年12月07日00時00分 全球優品推薦
全球優品推薦隨著社會的發展,人們的生活水平升高,但是壓力也是隨著增大,不管是上至老人,下至兒童,都存在失眠的現象。經常失眠的人群不妨試一下五味枸杞水。失眠會有什

冬季養肝相當於「養命」!堅持這2個習慣就可以輕鬆養肝

 健康美食報 / 2017年12月07日00時00分 今古通健康生活
今古通健康生活當下的上班族,熬夜加班、工作壓力大等讓肝臟一直遭罪。所以日常生活中,要學會一些養肝護肝的小動作,讓肝臟恢復健康。、養肝護眼小動作中醫學認為,眼睛和

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