享受美食更要兼顧健康。

健康美食報 Health & Gourmet

攻破冷場氣氛,激爽啤酒神助力

 健康美食報 / 2018年7月18日09時18分 味蕾全開
味蕾全開忙碌的工作加上緊張的生活節奏,很多上班族在閒暇的周末都會加上一群好兄弟或者約上小姐妹們,來一場輕鬆無壓的!聚會中最尷尬的事情莫過於氣氛太沉悶甚至冷場,這

七大辣味零食,和你共度寂寞無味的夜晚

 健康美食報 / 2018年7月18日08時18分 饞小妮兒
饞小妮兒當太陽慢慢落下,一天又進入了黑漆漆的漫漫長夜。華燈初上,你沒有走出去享受這繁華的夜色,而是選擇待在宿舍、待在家裡,對著一成不變的電腦,或許是在完成一天未

長期降壓降脂護血管,這些營養素要補充!

 健康美食報 / 2018年7月18日07時51分 鴿子中醫
鴿子中醫、降壓降脂不可缺少膳食纖維膳食纖維可與人體內的膽酸及膽鹽結合,加速將其排出體外,降低血液中膽固醇含量,並在十二指腸中延緩膽酸和脂肪的結合,干擾膽固醇被人

芝士休閒零食,帶來元氣滿滿的你

 健康美食報 / 2018年7月18日07時18分 吃貨愛吃大本營
吃貨愛吃大本營美味的零食都是從源頭就用心選好材,天然好材料配上用心製作的配方,味道總是不會差,再配上淡淡清香又甜而不膩的芝士,元氣滿滿的一整天妥妥地到。對於芝士

血栓碰到「對手」了,經常吃一點,血液不粘稠,血管一通到底

 健康美食報 / 2018年7月18日06時51分 有料的體育
有料的體育血管是人身體里一個非常重要的結構,它是血液的運行通道,各個器官正常功能的維持都需要血液的營養,代謝產生的廢物也需要通過血管向外排泄。隨著年齡的增長我們

入伏以後真的不宜吃冷飲嗎?有哪些危害?

 健康美食報 / 2018年7月18日05時51分 鴿子中醫
鴿子中醫當你去婦科看痛經、消化科看胃痛的時候,醫生會交代你:「少吃冷飲啊,嗜冷之殤。」,炎熱的夏季,需要冷飲降溫,豈不是和醫生交代的相違背。看看身邊的小夥伴,冰

中年血壓好,老了不痴呆!除了用藥還有它們,穩穩護住血壓!

 健康美食報 / 2018年7月18日03時51分 高血壓知識百科
高血壓知識百科由英國倫敦大學學院和法國國家衛生與醫學研究所聯合進行的新研究發現,多歲時血壓升高,可能增加日後患上老年痴呆的風險。研究團隊從年開始追蹤調查了多名參

來自我們身體的秘密!

 健康美食報 / 2018年7月18日02時51分 本能論學堂
本能論學堂在治療中,中醫突出以人為本的人學思想。講究辨證的望、聞、問、切,同一個病,不同的藥方。中醫治療歷來還重視食療,認為飲食是人體生長發育必不可少的物質,是

減肥時注意這3點,讓你瘦下來不反彈!

 健康美食報 / 2018年7月18日01時18分 海吃不胖小仙女
海吃不胖小仙女減肥就是身體的攝入量低於自身的消耗量。真真瘦下來的人,都是養成了一個好的習慣,減肥最大的敵人是反彈。那麼你減肥失敗就是你沒有養成良好的生活習慣。先

出現這些症狀 當心抑鬱症找上門

 健康美食報 / 2018年7月17日23時51分 馮醫生的小紅書
馮醫生的小紅書近日,甘肅慶陽歲女生李某某跳樓自殺事件引發社會關注。據報導,該名女生在此之前患抑鬱症曾多次試圖自殺,可這一次,身邊的人沒能把她拉住,花季少女就此離

男人想養「精」蓄銳,3招看懂精是否健康,2個習慣儘早放棄!

 健康美食報 / 2018年7月17日21時18分 和於術數
和於術數伴隨著「二胎熱」,孕婦、高齡產婦這一群體得到廣泛關注,然而二胎,也需要男性同胞的努力,但似乎很少人會關注到精子質量在受孕這件事上,也是很重要的!你知道如

川味美食虎皮青椒,看一遍學會,比肉還香,配米飯一口一個才過癮

 健康美食報 / 2018年7月17日20時51分 美食的秘訣啊
美食的秘訣啊虎皮青椒,非常開胃下飯的菜,即使沒有肉,有它也可以輕易地消滅一大碗白米飯。 在夏天,一般會沒什麼胃口,做個虎皮青椒來下飯,冷吃熱吃都很美味。虎皮青椒

這些養身強體的養生穴位,你都知道了嗎?

 健康美食報 / 2018年7月17日18時18分 金蘭中醫學社
金蘭中醫學社中醫認為人體的經脈有十二條,除此之外,還有奇經八脈、絡脈等,這有許許多多的穴位。氣血輸注於經脈中,通過穴位的刺激可以刺激經脈上的氣血以強身健體或者治

這樣做杏鮑菇,味道鮮美,營養豐富,大人小孩都愛吃,看完收藏

 健康美食報 / 2018年7月17日17時51分 美食的秘訣啊
美食的秘訣啊杏鮑菇菌肉肥厚,質地脆嫩,特別是菌柄組織緻密、結實、乳白,可全部食用,且菌柄比菌蓋更脆滑、爽口,被稱為「平菇王」、「乾貝菇」,具有愉快的杏仁香味和如

五花肉這麼做,十分鐘快速搞定,征服朋友的胃

 健康美食報 / 2018年7月17日16時51分 美食的秘訣啊
美食的秘訣啊五花肉是個好東西,除了韓國烤肉以外五花肉可以做很多種菜,看一個五花肉好不好要看它是不是肥瘦相間,油脂分布在五花肉的位置要適當,最好一層一層的,表面略

肝不好,身體有5大「改變」,做好「4個字」,還你一個好肝!

 健康美食報 / 2018年7月17日15時18分 營養師雪姐姐
營養師雪姐姐肝好,一切都好,養肝就是養命!然而,生活中,熬夜,傷肝,喝大酒,傷肝,暴飲暴食,傷肝,生氣、發怒,傷肝,久視,玩手機,傷肝,似乎,生活中,習以為常的

好吃又好看的青椒炒蛋,香氣濃郁、營養豐富,成本只要幾塊錢

 健康美食報 / 2018年7月17日14時51分 美食的秘訣啊
美食的秘訣啊青椒含有豐富的維生素A,對我們的眼睛很有好處。雞蛋含有豐富的蛋白質,對我們的身體很有好處。青椒炒雞蛋,不僅營養豐富,而且色香味俱全,堪稱我們生活中的

麻辣鮮香的水煮肉片,做法超簡單,吃時肉嫩菜鮮,湯紅油亮

 健康美食報 / 2018年7月17日13時51分 美食的秘訣啊
美食的秘訣啊水煮肉片是一道地方創新名菜,起源於四川自貢,是川菜中著名的家常菜。因為肉片未經劃油,以水煮熟所以叫水煮肉。水煮肉的肉片肉味香辣,軟嫩,易嚼,湯紅油亮

咽喉異物感,咽炎發作老不好?告訴你一招,輕鬆搞定不反覆!

 健康美食報 / 2018年7月03日01時18分 營養師小悅
營養師小悅在日子中,常常會由於某些原因此導致了嗓子發乾、說話聲響沙啞等狀況,有的人便覺得是上火而引起的,但這其實有可能是緩慢咽炎在作怪。許多人嗓子一不舒服,嗓子

世界盃去哪兒?來這裡吃巴西烤肉看球賽

 健康美食報 / 2018年7月03日00時51分 蒲芯大人
蒲芯大人跟往屆的世界盃不同,俄羅斯世界盃隨著小組賽推進到/決賽,球賽像過山車一樣跌宕起伏,戰況反轉再反轉,每次都讓人大跌眼鏡爆冷門!正當朋友圈的球迷哭著上天台時

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