享受美食更要兼顧健康。

健康美食報 Health & Gourmet

無烤箱版蒸蛋糕,滿滿中國風

 健康美食報 / 2018年7月18日14時51分 優辦生活
優辦生活製作美味的西式蛋糕大多都需要用到烤箱,上期食用不免會有上火的症狀。其實蛋糕還可以用蒸的,不僅不怕上火,口感鬆軟,奶香濃郁,具有濃濃的中國風呢!喜歡的小夥

小暑黃鱔賽人參,不清蒸不紅燒,月子裡的黃鱔要這樣燒

 健康美食報 / 2018年7月18日14時18分 點滴de美食
點滴美食跑步群的群友分享了一組照片,是今天運動後拍攝的,很美。想起自己似乎從老婆懷孕開始就跑的很少了,今年的無錫馬拉松之後就跑過兩三次,真是荒廢已久了。陪著老婆

盤點各地年夜飯招牌菜!你家上榜了嗎?

 健康美食報 / 2018年7月18日13時51分 成都吃貨小七
成都吃貨小七每到春節,除夕年夜飯總是重頭戲。這一頓飯蘊含著團聚的喜悅,所以各地都拿出最具地方特色的菜品來豐富餐桌。各個菜系各個地方的美味爭奇鬥豔,簡直讓吃貨們沒

無添加的美味烘培,這家店就有

 健康美食報 / 2018年7月18日12時51分 食薈君
食薈君#手工糕點#只要是吃過湯爸爸手工烘培店鋪裡面糕點的,都知道老湯的話並非虛言;因為店裡的各種手工糕點,除了美味到無法形容的口感之外,還擁有著別家難以企及的美

暑期讓孩子放下手機,來學習中餐烹飪課程

 健康美食報 / 2018年7月18日11時51分 vivi親子慢生活
親子慢生活放暑假啦!家有歲以上孩子的家長們肯定都在思考著同一個問題這個暑假,讓孩子去做點什麼好呢?要知道,定期參與活動會幫助每個家庭建立自己的文化對於孩子來說每

女人抗衰老,這三樣一定要知道

 健康美食報 / 2018年7月18日11時18分 優辦生活
優辦生活,魚膠魚膠也稱魚肚、花膠,是「水八珍」之一,素有「海洋人參」之美譽。其主要成分為高級膠原蛋白、多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素。蛋白質含量高達.

哪些零食適合放假回家路上吃?照這3點選

 健康美食報 / 2018年7月18日10時51分 成都吃貨小七
成都吃貨小七春節將至,意味著學生也要放假了。很多學生黨早早打包好行李,準備一放假立馬沖回家。回家路上吃什麼成了關注點。車站的東西又貴又難吃,難道還是一如既往的選

8款芝士熱量排行榜,你知多少?

 健康美食報 / 2018年7月18日10時18分 糖心與老徐
糖心與老徐大家都知道芝士的熱量高,所以我們平常吃芝士的時候還是要控制好熱量。下面為大家測評這些我們平常吃到的芝士熱量到底有多高:茅屋芝士恩波露鄉村乾酪_C C茅

攻破冷場氣氛,激爽啤酒神助力

 健康美食報 / 2018年7月18日09時18分 味蕾全開
味蕾全開忙碌的工作加上緊張的生活節奏,很多上班族在閒暇的周末都會加上一群好兄弟或者約上小姐妹們,來一場輕鬆無壓的!聚會中最尷尬的事情莫過於氣氛太沉悶甚至冷場,這

七大辣味零食,和你共度寂寞無味的夜晚

 健康美食報 / 2018年7月18日08時18分 饞小妮兒
饞小妮兒當太陽慢慢落下,一天又進入了黑漆漆的漫漫長夜。華燈初上,你沒有走出去享受這繁華的夜色,而是選擇待在宿舍、待在家裡,對著一成不變的電腦,或許是在完成一天未

長期降壓降脂護血管,這些營養素要補充!

 健康美食報 / 2018年7月18日07時51分 鴿子中醫
鴿子中醫、降壓降脂不可缺少膳食纖維膳食纖維可與人體內的膽酸及膽鹽結合,加速將其排出體外,降低血液中膽固醇含量,並在十二指腸中延緩膽酸和脂肪的結合,干擾膽固醇被人

芝士休閒零食,帶來元氣滿滿的你

 健康美食報 / 2018年7月18日07時18分 吃貨愛吃大本營
吃貨愛吃大本營美味的零食都是從源頭就用心選好材,天然好材料配上用心製作的配方,味道總是不會差,再配上淡淡清香又甜而不膩的芝士,元氣滿滿的一整天妥妥地到。對於芝士

血栓碰到「對手」了,經常吃一點,血液不粘稠,血管一通到底

 健康美食報 / 2018年7月18日06時51分 有料的體育
有料的體育血管是人身體里一個非常重要的結構,它是血液的運行通道,各個器官正常功能的維持都需要血液的營養,代謝產生的廢物也需要通過血管向外排泄。隨著年齡的增長我們

入伏以後真的不宜吃冷飲嗎?有哪些危害?

 健康美食報 / 2018年7月18日05時51分 鴿子中醫
鴿子中醫當你去婦科看痛經、消化科看胃痛的時候,醫生會交代你:「少吃冷飲啊,嗜冷之殤。」,炎熱的夏季,需要冷飲降溫,豈不是和醫生交代的相違背。看看身邊的小夥伴,冰

中年血壓好,老了不痴呆!除了用藥還有它們,穩穩護住血壓!

 健康美食報 / 2018年7月18日03時51分 高血壓知識百科
高血壓知識百科由英國倫敦大學學院和法國國家衛生與醫學研究所聯合進行的新研究發現,多歲時血壓升高,可能增加日後患上老年痴呆的風險。研究團隊從年開始追蹤調查了多名參

來自我們身體的秘密!

 健康美食報 / 2018年7月18日02時51分 本能論學堂
本能論學堂在治療中,中醫突出以人為本的人學思想。講究辨證的望、聞、問、切,同一個病,不同的藥方。中醫治療歷來還重視食療,認為飲食是人體生長發育必不可少的物質,是

減肥時注意這3點,讓你瘦下來不反彈!

 健康美食報 / 2018年7月18日01時18分 海吃不胖小仙女
海吃不胖小仙女減肥就是身體的攝入量低於自身的消耗量。真真瘦下來的人,都是養成了一個好的習慣,減肥最大的敵人是反彈。那麼你減肥失敗就是你沒有養成良好的生活習慣。先

出現這些症狀 當心抑鬱症找上門

 健康美食報 / 2018年7月17日23時51分 馮醫生的小紅書
馮醫生的小紅書近日,甘肅慶陽歲女生李某某跳樓自殺事件引發社會關注。據報導,該名女生在此之前患抑鬱症曾多次試圖自殺,可這一次,身邊的人沒能把她拉住,花季少女就此離

男人想養「精」蓄銳,3招看懂精是否健康,2個習慣儘早放棄!

 健康美食報 / 2018年7月17日21時18分 和於術數
和於術數伴隨著「二胎熱」,孕婦、高齡產婦這一群體得到廣泛關注,然而二胎,也需要男性同胞的努力,但似乎很少人會關注到精子質量在受孕這件事上,也是很重要的!你知道如

川味美食虎皮青椒,看一遍學會,比肉還香,配米飯一口一個才過癮

 健康美食報 / 2018年7月17日20時51分 美食的秘訣啊
美食的秘訣啊虎皮青椒,非常開胃下飯的菜,即使沒有肉,有它也可以輕易地消滅一大碗白米飯。 在夏天,一般會沒什麼胃口,做個虎皮青椒來下飯,冷吃熱吃都很美味。虎皮青椒

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