享受美食更要兼顧健康。

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哪些零食適合放假回家路上吃?照這3點選

 健康報 / 成都吃貨小七
成都吃貨小七春節將至,意味著學生也要放假了。很多學生黨早早打包好行李,準備一放假立馬沖回家。回家路上吃什麼成了關注點。車站的東西又貴又難吃,難道還是一如既往的選

長期降壓降脂護血管,這些營養素要補充!

 健康報 / 鴿子中醫
鴿子中醫、降壓降脂不可缺少膳食纖維膳食纖維可與人體內的膽酸及膽鹽結合,加速將其排出體外,降低血液中膽固醇含量,並在十二指腸中延緩膽酸和脂肪的結合,干擾膽固醇被人

血栓碰到「對手」了,經常吃一點,血液不粘稠,血管一通到底

 健康報 / 有料的體育
有料的體育血管是人身體里一個非常重要的結構,它是血液的運行通道,各個器官正常功能的維持都需要血液的營養,代謝產生的廢物也需要通過血管向外排泄。隨著年齡的增長我們

入伏以後真的不宜吃冷飲嗎?有哪些危害?

 健康報 / 鴿子中醫
鴿子中醫當你去婦科看痛經、消化科看胃痛的時候,醫生會交代你:「少吃冷飲啊,嗜冷之殤。」,炎熱的夏季,需要冷飲降溫,豈不是和醫生交代的相違背。看看身邊的小夥伴,冰

中年血壓好,老了不痴呆!除了用藥還有它們,穩穩護住血壓!

 健康報 / 高血壓知識百科
高血壓知識百科由英國倫敦大學學院和法國國家衛生與醫學研究所聯合進行的新研究發現,多歲時血壓升高,可能增加日後患上老年痴呆的風險。研究團隊從年開始追蹤調查了多名參

來自我們身體的秘密!

 健康報 / 本能論學堂
本能論學堂在治療中,中醫突出以人為本的人學思想。講究辨證的望、聞、問、切,同一個病,不同的藥方。中醫治療歷來還重視食療,認為飲食是人體生長發育必不可少的物質,是

減肥時注意這3點,讓你瘦下來不反彈!

 健康報 / 海吃不胖小仙女
海吃不胖小仙女減肥就是身體的攝入量低於自身的消耗量。真真瘦下來的人,都是養成了一個好的習慣,減肥最大的敵人是反彈。那麼你減肥失敗就是你沒有養成良好的生活習慣。先

出現這些症狀 當心抑鬱症找上門

 健康報 / 馮醫生的小紅書
馮醫生的小紅書近日,甘肅慶陽歲女生李某某跳樓自殺事件引發社會關注。據報導,該名女生在此之前患抑鬱症曾多次試圖自殺,可這一次,身邊的人沒能把她拉住,花季少女就此離

男人想養「精」蓄銳,3招看懂精是否健康,2個習慣儘早放棄!

 健康報 / 和於術數
和於術數伴隨著「二胎熱」,孕婦、高齡產婦這一群體得到廣泛關注,然而二胎,也需要男性同胞的努力,但似乎很少人會關注到精子質量在受孕這件事上,也是很重要的!你知道如

這些養身強體的養生穴位,你都知道了嗎?

 健康報 / 金蘭中醫學社
金蘭中醫學社中醫認為人體的經脈有十二條,除此之外,還有奇經八脈、絡脈等,這有許許多多的穴位。氣血輸注於經脈中,通過穴位的刺激可以刺激經脈上的氣血以強身健體或者治

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