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腰椎總是酸痛怎麼辦?達致善為您解惑


健康圈爆料經常聽到有人說自己腰椎痛,卻很多人都不知道自己為什麼會腰椎疼痛,也不知道要怎麼去解決這個問題,那麼就讓達致善來給您解惑一下吧。腰椎酸痛就好像是頭暈,腰...

- 2018年6月22日10時19分
- 健康圈爆料

健康圈爆料

經常聽到有人說自己腰椎痛,卻很多人都不知道自己為什麼會腰椎疼痛,也不知道要怎麼去解決這個問題,那麼就讓達致善來給您解惑一下吧。腰椎酸痛就好像是頭暈,腰一直處於「暈」的狀態,然後慢慢習慣到覺得「暈」就是正常狀態因為有了這種狀態,生活節奏會變得很凌亂,人變得很焦慮,有時會懷疑自己是不是有抑鬱症。

患上腰椎疼痛的幾個重要原因:

腰肌勞損

長時間勞動,身體過度疲勞,不正常的站、坐姿勢等,均可導致腰肌勞損而引起腰部慢性隱約痛。特別是一些辦公室員工,坐姿不正確又長時間坐著,很容易就讓自己的腰肌勞損了。

腰椎疾病

腰椎間盤突出是青壯年腰痛的常見病因。多由於腰部受傷、長期慢性勞損引起,表現為腰部的疼痛,下肢的放射性疼痛麻木等。而現在的青壯年運動的人在於少數,常年不運動容易患上腰椎疾病。

骨質疏鬆

常見於中老年人群。因為中來年人吸收鈣比較慢,身體機能也慢慢變弱,腰椎就容易骨質疏鬆,然後引起疼痛不適。腰椎疼痛的人在生活中會覺得特別難受,你坐著腰部在痛,站著它還在痛,走路一不小心又開始痛了,彎腰更痛。腰椎疼痛已經嚴重影響到我們的日常生活,對於上班族來說,還影響了工作進度,那麼該怎麼辦?


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