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女兒當家做飯,第一個菜是防癌抗癌首選,第五個菜很多人都沒吃過


度娘菜園和廚房現在的孩子學習作業多和興趣班繁忙,平時都沒有時間讓孩子鍛鍊做家務,暑假的時候教會了孩子如何炒菜做飯,於是和孩子約定,周六讓她當家,包括如何合理利用...

- 2017年12月05日00時00分
- 度娘菜園和廚房

度娘菜園和廚房

現在的孩子學習作業多和興趣班繁忙,平時都沒有時間讓孩子鍛鍊做家務,暑假的時候教會了孩子如何炒菜做飯,於是和孩子約定,周六讓她當家,包括如何合理利用零花錢買菜做飯?以此來鍛鍊孩子的理財能力和自理能力,孩子興趣很大,一大早起床做早餐。

番茄炒雞蛋是孩子的最愛,也是孩子學的第一道菜,我家常吃,因為番茄的營養功效強大,具有降壓、降低膽固醇、預防心血管疾病、護心臟、延緩衰老,並有效地減少乳腺癌等癌症的發病危險,是防癌抗癌的首選果蔬。這是孩子第一次做早餐,煮了白米稀飯,只炒了一個番茄炒蛋,雖然花樣不多,但能吃到孩子親手做的熱騰騰早飯,感覺特別溫暖。

中午,孩子買了菜,全是她自己挑選的新鮮食材,第二道菜:蒜黃炒雞蛋。

第三道菜:糖醋藕片。

第四道菜:紅椒土豆絲。

午飯三個菜,我和孩子吃得好滿足,每次炒菜分量不多,一次性吃完,不吃剩菜。女兒說:沒有買肉,說自己太胖要減肥,零花錢得省著花。其實女兒愛吃肉,但孩子能夠有這種節約不浪費的意識,我感到很欣慰。

晚餐是不是很多人沒有吃過?兩碗特殊的麵條,是用饊子、白菜、番茄、雞蛋一起煮的,加點麵條鮮調味,口味很香很好吃,晚飯一人一碗,美味又暖和。

每個周六都讓孩子當家,可同事們都說,讓孩子做一天家務,會耽誤學習,可以等孩子長大點再做家務,不知大家覺得我這樣的做法是否合理呢?歡迎您留言交流、轉發本文和關注我的一點號。


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