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喝一小勺,9天輕鬆補腎抗疲勞,還能強免疫力抗癌!


膳食大師喜歡吃山藥,別看它是一種食物,早已經把人當做藥材做藥了,因為吃它可以增強抵抗力,抗疲勞,當然還有補腎壯陽的效果,很多男人都喜歡吃它,經常吃還有一定防癌的...

- 2017年11月16日00時00分
- 膳食大師

膳食大師

喜歡吃山藥,別看它是一種食物,早已經把人當做藥材做藥了,因為吃它可以增強抵抗力,抗疲勞,當然還有補腎壯陽的效果,很多男人都喜歡吃它,經常吃還有一定防癌的效果,如果提起山藥汁,你敢喝嗎?

山藥具有滋養強壯,助消化,斂虛汗,止瀉之功效,主治脾虛腹瀉、肺虛咳嗽、糖尿病消渴、小便短頻、遺精、婦女帶下及消化不良的慢性腸炎。

如果山藥和靈芝搭配服用,還有防治糖尿病的作用,不知是否有科學論證,很多人都這麼說。

抗腫瘤作用山藥塊莖富含多糖,可刺激和調節人類免疫系統。因此常作增強免疫能力的保健藥品使用。山藥多糖對環磷醯胺所導致的細胞免疫抑制有對抗作用

山藥具備健脾益胃,助消化,滋腎益精,預防心血管病,抗肝昏迷

山藥的最大特點是含有大量的黏蛋白。黏蛋白是一種多糖蛋白質的混合物,對人體具有特殊的保健作用,能防止脂肪沈積在心血管上,保持血管彈性。

山藥

1、山藥切段兒蒸20分鐘至軟爛;

2、將蒸好的山藥去皮切塊放入榨汁機中;

如果說你不喜歡喝這個味道,不妨可以放入牛奶、蘋果醋、蜂蜜等調味。


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