享受美食更要兼顧健康。

五十五歲以後還沒有這4種病,那麼你一定會長壽的!


螞蟻小酥五十五歲以後還沒有這4種病,那麼你一定會長壽的!人在55歲這個時期,人際關係交往頻繁,社會應酬多,煙燻酒煎,體內環境漸被「污染」,高血脂、高血糖、動脈硬...

- 2017年11月15日00時00分
- 螞蟻小酥

螞蟻小酥

五十五歲以後還沒有這4種病,那麼你一定會長壽的!

人在55歲這個時期,人際關係交往頻繁,社會應酬多,煙燻酒煎,體內環境漸被「污染」,高血脂、高血糖、動脈硬化等許多「富貴病」也接踵而來。很多人自恃年富力強,忽視了自我保健,也未能及時做健康體檢,所以有些疾病一經查出已到晚期,失去了治療的機會。

人老了,身上的許多器官也都慢慢老化了,功能自然會退化,很容易生病的,但是不是所有的器官衰退的速度都是一樣的,人體不同部位的衰老速度也有快慢之分,通常是最快衰老的部位最易出現問題,那麼人體最容易衰老而且最易出問題的部位有哪些呢?我們和老年人一起來看看吧!

1、眼睛疾病

在五官中,眼睛是老得最快的器官之一。到了55歲左右,就會出現老花、視物不清。英國南安普頓大學眼科學教授安德魯·羅特里表示,由於現代人大多用眼過度,以至於不少人剛過30歲,就不幸中招。而隨著眼睛衰老,白內障等可能致盲的疾病也會「找上門」。

專家介紹,老年人用眼一段時間後,要注意讓眼睛休息一下,可以用點人工淚液,或看看遠處,以緩解視疲勞。西蘭花、甘藍、胡蘿蔔等蔬菜富含葉黃素和玉米黃素,可預防黃斑病變和白內障。

2、攝護腺疾病

男人一到中年,就更容易患攝護腺炎或攝護腺增生,南瓜子中的活性成分能將攝護腺初期的腫脹消除,所以能使攝護腺增生二期症狀恢復至初期,還可改善三期病情。

男性如果患得了攝護腺炎,那麼除了對男人身體有較大的危害,還會對男人的身心產生了一定的影響。所以男人在生活如何及早發現成了重要的一課。所以人們一定要學會自身檢查。

3、心臟疾病

45歲以上的男性和55歲以上的女性,心臟病發病率將呈幾何數字增加。首都醫科大學附屬北京友誼醫院教授提示,心臟衰老有很多症狀,如上三層樓便心慌、氣短;血壓、血脂異常;平躺時呼吸困難等。預防的最好辦法,就是堅持長期運動、注意規律生活、健康飲食。

4、慢性胰腺炎

如果在55歲之前沒有慢性胰腺炎的困擾,那麼罹患胰腺癌的可能也會降低很多。這還是因為,慢性胰腺炎長期浸潤細胞,會誘發細胞的癌變。這是胰腺癌最主要的發作因素之一。慢性家族性胰腺炎和慢性鈣化性胰腺炎患者,對此要特別注意。慢性胰腺炎患者如果長期吸菸、酗酒,癌變的可能性更高。

善待46—55歲這一生命的高危期。

首先要提高健康意識,加強自我保健,戒菸限酒;

二是注意勞逸結合,生活要有規律,保持心情愉快;

三是加強體育運動;

四是定期做體格檢查,早期發現並及時治療一些器質性疾病。

以上幾點建議希望能幫助到您,也衷心的希望您,健康如意,長命百歲!


最新文字內容

友善連結