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秋冬季節天氣乾燥,頭髮也乾枯毛躁,應該怎麼護理呢?


智慧生活寶典長髮及腰是目前女生特有的形容詞,很多女生都喜歡長髮及腰的女生,但是長髮及腰就真的好嗎?其實長髮及腰最大的缺點就是乾枯毛躁,因為頭髮過長,導致營養無法...

- 2017年11月05日00時00分
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長髮及腰是目前女生特有的形容詞,很多女生都喜歡長髮及腰的女生,但是長髮及腰就真的好嗎?其實長髮及腰最大的缺點就是乾枯毛躁,因為頭髮過長,導致營養無法及時傳輸到發尾,從而導致頭髮乾枯毛躁甚至分叉。那麼頭髮乾枯毛躁怎麼辦,讓小編來告訴大家如何解決吧!

頭髮乾枯毛躁怎麼辦

(1)輻射性黃髮

對於電腦工作者們來說,頭髮長期受到射線的輻射,以及雷達或者X光的輻射等,經常會出現頭髮發黃的現象,建議大家多食用一些維生素A的含量豐富的食物,例如蛋黃、奶類、胡蘿蔔以及豬肝等。另外還有一些抗輻射的食物也可以儘量食用,例如綠茶和紫菜等。

(2)功能性黃髮

主要原因是精神創傷、勞累、季節性內分泌失調、藥物和化學物品刺激等導致機體內黑色素原和黑色素細胞生成障礙。此種黃髮要多食海魚、黑芝麻、苜蓿菜等。

苜蓿中的有效成分能複製黑色素細胞,有再生黑色素的功能;黑芝麻能生化黑色素原;海魚中的煙酸可擴張毛細血管,增強微循環,使氣血暢達,消除黑色素生成障礙,使頭髮祛黃健美。

(3)病原性黃髮

因為患有某些特殊的疾病,例如缺鐵性的貧血病和一些大病剛剛初愈的時候,都會讓頭髮由黑變成黃。所以病原性黃髮患者們應該多食用核桃仁、小茴香以及黑豆等食物。

黑豆中含有黑色素生成物,有促生黑色素的作用。小茴香中的茴香醚有助於將黑色素原轉變為黑色素細胞,從而使頭髮變黑亮澤。

(4)營養不良性黃髮

主要是高度營養不良引起的,應注意調配飲食,改善機體的營養狀態。雞蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的動物蛋白和植物蛋白外,還含有構成頭髮主要成分的胱氨酸及半胱氨酸,是養發護的最佳食品。

(5)酸性體質黃髮

與血液中酸性毒素增多,也與過度勞累及過食甜食、脂肪有關。應多食海帶、魚、鮮奶、豆類、蘑菇等。

另外,也可以通過多食用綠色的新鮮蔬菜和水果來改善頭髮發黃的現象。例如油菜、菠菜、小白菜、柑橘以及芹菜等均有利於中和體內的酸性毒素,從而達到改善發質的作用。

(6)缺銅性黃髮

在頭髮生成黑色素過程中缺乏一種重要的含有銅的「酪氨酸酶」。體內銅缺乏會影響這種酶的活性,使頭髮變黃。含銅元素豐富的食物有動物肝臟、西紅柿、土豆、芹菜、水果等。

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