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高血壓太犯愁?去廚房拿個大棗這樣吃,血壓慢慢降不升


是否茶葉高血壓是一種代謝性疾病,由遺傳因素和環境因素引起,遺傳因素占40%,環境因素占60%。有這樣一句話來形容高血壓「高血壓的發病機制,就是遺傳因素將子彈上膛...

- 2017年10月05日00時00分
- 是否茶葉

是否茶葉

高血壓是一種代謝性疾病,由遺傳因素和環境因素引起,遺傳因素占40%,環境因素占60%。有這樣一句話來形容高血壓「高血壓的發病機制,就是遺傳因素將子彈上膛,環境因素扣動扳機。」意思就是說,如果有高血壓遺傳史,自己平時又不注意保持良好的生活習慣,在貪食、肥胖、運動不足、工作壓力等環境下,很可能導致高血壓發生。

高血壓患者,明知道依賴降壓藥,最終只是一時的控制,為什麼不摒棄消極的等待,而選擇更積極的做法,尋求一種健康有效的穩壓方法呢?降壓茶降壓就是這樣一種天然綠色的保健方法,更符合慢性病堅持靠養生調理慢慢恢復的客觀規律。接下來小編就和大家分享一些適合長期飲用的降壓茶。

大棗冬菇湯

特點益氣、開胃。適用於治療各種虛症、食少、高血壓、冠心病、癌症及胃、十二指腸潰瘍等病症。

原料紅棗15枚,干冬菇15個,生薑、熟花生油、料酒、食鹽、味精各適量。

製作過程先將干冬菇洗凈泥沙;紅棗洗凈,去核;然後將清水、冬菇、紅棗、食鹽、味精、料酒、薑片、熟花生油少許,一起放入蒸碗內,蓋嚴,上籠蒸60~90分鐘,出籠即成。

服法佐餐食用。

羅布麻茶,是由羅布泊地區所產羅布麻葉製成,內含已知植物中最豐富的芸香甙、槲皮素和生物類黃酮等200多種活性物質,但羅布泊產的比其他地區產羅布麻平均高72倍。

實驗證明:羅布麻茶原料新疆野生羅布麻,它的有效成分如同生物洗血劑,長期飲用可明顯改善人體血管的脆性和通透性,清除血液中的自由基,常年服用化學藥的毒素和血管壁上的脂類及重金屬、鹽鹼性化合物的結晶,清潔血液,延緩血管衰老,對高血壓、心腦血管疾病及老年人常見的氣喘、失眠、胸悶、便秘等作用非常明顯、專家形象地稱之為「綠色人體血液清潔劑及血管軟化劑」。

CCTV央視《走近科學:探秘與發現》節目,做過一期《羅布老人長壽健康之謎》的專題報導,對羅布麻茶進行過詳細的報導,記者與多名長期飲用羅布麻茶的百歲老人親切交談並握手致敬,他們一個個行動自如,思維清晰,談吐敏捷,讓人嘖嘖稱奇,而這一切都是因為他們在長期飲用的羅布麻茶。羅布麻茶是集預防和治療於一身的,能雙向調節血壓,並能清理血管垃圾和多餘脂肪。

羅布麻茶是藥食同源的食物,能從根源降壓。羅布麻生長在高鹽鹼地里,具有抗鹽鹼性極強的特質,其對蛋白質和脂肪油有很好的分解作用,能有效預防和祛除血管里的脂肪和雜質,使血管通暢,從根源上達到降壓降脂和預防血壓、血脂升高的目的。據飲用過的高血壓患者反饋,羅布麻茶降壓效果漸進,降壓後較為穩固,能雙向調節和平穩血壓。可以從根本上改善血液循環,提高血液和血管質量、軟化血管、清除血管內垃圾。

山楂是天然的降脂藥,主要含有山楂酸、檸檬酸、脂肪分解酸、維生素C、黃酮、碳水化合物等成分,具有擴張血管、改善微循環、降低血壓、促進膽固醇排泄,從而降低血脂的防病養生作用。但是,山楂是酸性食物,不宜空腹食用,亦不宜過多久食,可在飯後食用。

綠豆是夏季的清暑佳品,具有降低血脂、保護心臟、防治冠心病的防病養生作用。動物實驗證明,綠豆能有效降低血清膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白,明顯減輕冠狀動脈粥樣硬化病變。臨床實踐也說明,高脂血症患者每日適量食用綠豆,有明顯降膽固醇作用。

蓮子心有著強心、降血壓的作用,能夠使血壓維持在接近正常和正常的水平。平時泡一杯蓮子茶,美味又健康。

芹菜汁降壓清熱

配方芹菜(選用棵形粗大者)、蜂蜜各適量。

制用法芹菜洗凈榨取汁液,以此汁加入等量的蜂蜜,加熱攪勻。日服3次,每次40毫升。

功效平肝清熱、祛風利濕。用治高血壓病之眩暈、頭痛、面紅目赤,血淋,對降低血清膽固醇有很好的療效。

菊槐茶:菊花10克,槐花10克,綠茶3克。三味共放茶杯內,沖入沸水,加蓋浸泡10分鐘即可。邊飲邊加開水,每日1劑。有平肝祛風、清火降壓的作用,對早期高血壓引起的頭痛、頭暈、目赤腫痛、眼底出血、鼻出血等效果較佳。

菠菜:菠菜營養豐富,簡單易尋,而且價格便宜,是眾多高血壓患者不錯的降壓選擇。高血壓病者有便秘、頭痛、目眩、面赤,可用新鮮菠菜置沸水中燙約3分鐘,以麻油伴食,1日2次,日食250-300克,每10日為一療程。可以連續食用。


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