享受美食更要兼顧健康。

那些提前透支身體的人,後來怎麼樣了


本自幸福前段時間,「中年+保溫杯」的段子席捲了網絡。在有些人的眼裡,這是老年人的標配,但是在經歷過病痛和死亡折磨的人眼裡,這是保護生命的必備。曾經在網上看到過一...

- 2017年10月25日00時00分
- 本自幸福

本自幸福

前段時間,「中年+保溫杯」的段子席捲了網絡。

在有些人的眼裡,這是老年人的標配,但是在經歷過病痛和死亡折磨的人眼裡,這是保護生命的必備。

曾經在網上看到過一句話:

只有病痛和死亡,才是最好的雞湯。

早幾年看到的話,我一定也會如很多凌晨一二點依然活躍在線的熬夜黨一樣,對此嗤之以鼻,因為生命在於運動,睡覺休息之類的事簡直是在浪費生命。

但是,當尚年紀輕輕的我遭受到病魔的猛烈襲擊之後,我再也不敢對拿健康換時間,拿身體換金錢的想法掉以輕心。

那是04年,我剛考上大學,一切都是那麼的美好,剛剛脫離了高中三年的管束,生活開進了自由自在的逍遙市場。

雖然課業還是很重,但是我們一群剛入學的新生樂意利用一切休閒時間,娛樂至死。

一晚上不睡,第二天頭腦昏沉,皮膚油膩不堪,但依然阻擋不了瘋狂遊戲的衝動,反正,熬一晚,第二天睡上一覺就能恢復過來,再不濟,多吃幾口飯,把流失的營養補回來。

在外唱K吃飯玩樂到很晚,被做生意的阿姨叔叔滿眼羨慕年輕人可真是精力旺盛時,也沒有一丁點觸動。

因為就是年輕啊,身體好啊,怎麼玩怎麼熬都沒有事,所以,對那些陳詞濫調的感慨和唏噓不削一顧,年輕就是本錢,且深信不疑。

所以,偶然看到新聞上播報某年輕有為的才幹,卻突發疾病撒手人寰,或是,都市白領熬夜加班,猛然猝死的新聞,也只會驚嘆一聲,年紀輕輕就被病魔襲倒,多麼讓人可惜的人生啊。

卻從來不會去想,像我一樣年輕有力的身體,怎麼會被病魔和死神突然襲擊。

直到,我也被病痛籠罩。

長期的熬夜費神和三餐不繼,我得了很嚴重的胃病和皮膚病,還因神經衰弱換上了失眠症。

以前是精力充沛的熬夜不睡覺,變成了整夜整夜失眠,即使用超時的鍛鍊把自己的身體搞得筋疲力盡,還是夜不能寐。

沒有失眠過的人根本無法想像,睜著眼睛看著天色一點點明亮是怎樣一種煎熬和掙扎。

失眠是前奏,接著我的胃部開始作祟,脹氣、胃痙攣的時候,連呼吸都帶著疼痛。

不僅如此,我的臉還變成了痘痘的發源地,一顆顆發紅髮紫的毒痘在我的臉上肆意開花,最多的時候,從鼻翼兩側到整個臉頰,最大的時候就像個膿包一樣橫在臉上。

可身體上的頑疾就像大自然對破壞者的報復一樣,毫不留情。

有人安慰我說,你還年輕,身體正處在最佳狀態,這些症狀只要過一段時間自然就會消失,別急。

年輕不是資本,健康才是,年輕也不是值得炫耀的談資,健康的生活方式才是,在病痛和死亡面前,年輕不堪一擊。

那時,不知有一個詞叫「透支」,可以提前付出一些代價來換取現在的逍遙。

我花了整整三年時間,才終於讓自己好過一些,並且常年藥不離身,不能久坐、不能吃辣、不能熬夜,畏寒且血氣不足。

我們以為仗著年輕又精力十足,便可以任意消耗的身體,其實是拿後面的健康來交換,消耗越快,交換越快。

沒有一個通宵達旦的快樂和成就,能比得上身體的舒適和愜意;

沒有一個需要打倒和戰勝的敵人,比得上病魔的突然襲擊;

沒有一個值得拿生命做豪賭的打拚,比得上擁有一個健康的體質和足夠的時間去慢慢遊歷和體驗生活的處處驚喜。

15年的時候,我去醫院看望生病住院的朋友,正路過一間病房,突然聽到一聲撕心裂肺的哭喊,接著變成了嚎嚎大哭。

房門半開著,裡面的病床上坐著一個看起來不過二十出頭的姑娘,穿著病號服,在家人的肩膀上泣不成聲,哭聲里夾雜著『乳腺癌』驚心動魄的字眼。

住院的朋友也是乳腺上出了問題,不規律的作息導致鬱氣節點,簡單的小手術,不嚴重卻萬幸。

從醫院出來的時候,恍惚覺得,背後充滿刺鼻藥水的醫院,與眼前熱鬧喧譁的街市是涇渭分明的世界,雖在一片藍天下,一個在人世,另一個已在異界。

2016年,因工作原因,我認識了一個各方面能力都超群的前輩,她是公司優秀員工的代表,是常常被推舉到台前做勵志故事分享的女強人。

四十不到的年紀,無論是兼顧家庭還是事業打拚,她灼目的讓人欽佩,只是,不到一年時間,她便急流勇退,從燈火輝煌的人前退到了燈光暗淡的幕後。

後來談及原因,她才說道:是身體熬不住了。

工作的高壓之下,她恨不得生出三頭六臂,忙工作、趕業績,為了把手頭上的活多做一點、再做一點。

她顧不上按時吃飯、顧不上喝水潤喉、顧不上去衛生間,總是忍著、撐著、憋著,想著身體還年輕,還能幹的動,小小的不適並不會對生活造成多大影響。

然後,短短几個月的時間,那些不適慢慢滾成了疼痛的雪球,實在抗不過去了,她去了趟醫院,結果是:膽結石加膀胱炎。

嚴重到需要住院治療,從那以後,她便開始重新審視自己的生活。

她還年輕,還有很多未做的事,還有老公孩子和父母要陪伴照顧,有無數的新奇和樂趣在未來要體驗。

病痛加快了生命的進度條,她需要及時按下暫停鍵,為生命延時。

在網上看到一個帖子,說是癌症的誘發原理只需四步:

輕度疲勞—深度疲勞—重要臟器內部變異—誘發癌變。

工作壓力大、作息不規律,熬夜玩嗨、呵欠滿天,以為補償一下睡眠,補償一頓美食,吃吃藥片,掛點吊針,然後做個深呼吸,病魔就會從嘴裡跑出去嗎?

不會的。

它會從你的表皮一點點蔓延到五臟六腑,然後將你的器官和肌肉慢慢腐蝕和萎縮,讓你從沒精神到沒力氣,從睏乏疲憊到全身癱軟,從食慾旺盛到難以下咽,從站不起來到坐不起來。

所以,當層出不窮的新聞爆出「癌症」「白血病』」「暴斃』」字眼開始與年輕人掛上鉤的時候,我們真的應該好好反省一下,思考健康與生命的終極關係。

每一個提前截取,都是一次提前透支,當你的身體感到費力和不適的時候,好好與它暢談一次,是不是該讓它有個輕鬆的步調,走好下半生。

現今,還沒過三十大關的我,是個常年抱著保溫杯,裡面還要加上幾顆紅棗補氣寧神的年輕人。

同事經常調侃我活得像老年人,我回答:我只是在保護生命而已。

年輕人,換一種更加規律和適度的生活方式,不是在提前步入老年,而是讓老年來的更慢一些,讓生命的進度條不要走得那麼快、那麼急。


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