享受美食更要兼顧健康。

每天一包紅豆薏米粉,不餓也能瘦


21世紀經濟報道21君:最近天氣逐漸變冷,很多人會吃更多的東西來抵禦寒冷,然後不知不覺就變胖了。想要保持好身材,又不影響健康,當然不能節食,可以試試雜糧粉。現在...

- 2017年10月13日00時00分
- 21世紀經濟報道

21世紀經濟報道

21君:最近天氣逐漸變冷,很多人會吃更多的東西來抵禦寒冷,然後不知不覺就變胖了。

想要保持好身材,又不影響健康,當然不能節食,可以試試雜糧粉。

現在21優品就推出這款包含了紅豆、薏米、燕麥等8種雜糧磨成的紅豆薏米燕麥粉。

雜糧熱量較低,富含的膳食纖維讓人有很強的飽腹感。

同時還可以促進腸胃蠕動,能清腸、刮油,幫助人體排泄廢物。

紅豆薏米被稱為「祛濕神器」,這款雜糧粉的祛濕作用也很強。

另外,雜糧粉還富含B族維生素,能改善上火、口腔潰瘍、易疲勞(這些是維生素B缺乏症)等情況。

濕氣重、易水腫,以及需要控制熱量攝入的朋友,可以一天泡1~2包紅豆薏米燕麥粉當早餐、夜宵等。

這樣吃不僅很健康,而且不餓肚子,也能吃出好身材。

這款紅豆薏米燕麥粉,已經過熟化處理,只要用開水沖泡就可以喝了,有濃郁的穀物香,口感順滑,超好喝。

另外,它是分袋包裝,喝一包拆一包,不怕受潮、變質,非常方便。

現價:39元/2盒,每盒25g×10包(廠商指導價:59元)

限時特惠:第二件半價,至10月13日23:59特惠結束

建議每包雜糧粉用200~250ml開水沖泡

這款雜糧粉用到的原材料(圖中由左至右)包括赤小豆、糙米、薏米、蕎麥、枸杞、燕麥、鐵棍山藥、葛根,共8種雜糧。

營養專家認為,每天攝入越多種類食物,越有利於人體健康,一天建議攝入至少18種。

這款雜糧粉,一小包中就包含了8種不同食材。

常見的雜糧粉,是通過機器物理研磨成粉的。這樣磨出的粉,粉質粗糙,難以下咽,還不容易被腸道吸收利用。

這款紅豆薏米燕麥粉,在無油脂、無添加的前提下,利用了膨化技術,粉化原材料,粉質極為細膩。

Tips:糧食膨化技術,是指讓原材料在高溫、高壓下突然減壓,瞬間的壓力差讓食材迅速膨脹成多孔結構,然後粉化。

對雜糧的膨化處理,是在極短時間內完成,相比傳統的長時間烘焙、研磨,能更好地保留營養。

膨化工藝處理後的雜糧,變成了小分子,人體對它的營養吸收率也更高,這種技術,常被用於嬰兒食品的加工。

8種不同食材,經過膨化、磨粉等各種工序後,以科學的比例配到一起,其中紅豆薏米是主料。

紅豆薏米組合可以祛濕、健脾、養胃,還富含蛋白質和各種微量元素。

圖中左側是赤小豆,右側是紅小豆

常見圓潤形狀的是紅小豆,細長形狀的是赤小豆,其中只有赤小豆才有祛濕效果。

這款雜糧粉選用的,就是來自黑龍江五常的優質赤小豆。

燕麥、蕎麥為這款雜糧粉提供了更加豐富的膳食纖維。

山藥、枸杞性溫,中和天性偏寒的薏米,使雜糧粉整體更加溫和,適和大部分人群。

葛根美容排毒,糙米中的胚芽富含維生素E,能抗衰老。

8種食材相輔相成,提供瘦身效果的同時,更保證了身體的健康。

限時特惠:第二件半價,至10月13日23:59特惠結束

建議每包雜糧粉用200~250ml開水沖泡

這款雜糧粉吃起來方便,而且吃法也是多種多樣。

喜歡喝濃香的糊糊,可以用300ml開水沖泡2包粉。

喜歡喝順滑的雜糧漿,就用250ml開水沖泡1包粉。

來不及吃早餐的時候,泡1~2包薏米粉,撒上一些堅果、果乾,就可以吃了。

既能提供需要的營養,又不用擔心變胖。

Tips:這款雜糧粉為低糖型配方,可根據個人需求添加適量蜂蜜調味。

也可以將這款紅豆薏米燕麥粉帶到辦公室當下午茶,配上一些水果,健康又解饞。

有控制熱量需求的朋友,可以用這款雜糧粉代替晚餐。

搭上玉米、胡蘿蔔、西藍花、紫薯泥,不用餓肚子,也能健康瘦!

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