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早上起床後,一旦頭部有這5種特徵,十有八九是腦梗,儘量別忽視


吃的更健康腦梗,又稱「腦梗塞」,是一種由腦部血液供應障礙所引起的嚴重疾病,一旦患上,就可能導致半身不遂、偏癱、痴呆等,更嚴重的還會造成死亡。遺憾的是,腦梗起病急...

- 2019年2月22日12時06分
- 吃的更健康

吃的更健康

腦梗,又稱「腦梗塞」,是一種由腦部血液供應障礙所引起的嚴重疾病,一旦患上,就可能導致半身不遂、偏癱、痴呆等,更嚴重的還會造成死亡。

遺憾的是,腦梗起病急、信號隱蔽,如若不能及時發現,就可能會造成悲劇。

42歲的老李最近總是感到無力,不僅經常掉筷子,手腳還總是發麻,他以為是自己多年的頸椎病犯了,就隨意去藥店買了點膏藥,但是隨著時間的延長,老李不但沒好,反而情況愈演愈烈。

一天早上,老李剛準備起床洗漱,卻突感頭痛劇烈,一時間兩眼一黑倒在了家裡,最後,及時被家人發現送去醫院,也沒能挽回悲劇。

早上起床後,一旦頭部有這5種特徵,十有八九是腦梗,儘量別忽視!

特徵一、早起頭部暈痛

睡了一覺之後,頭腦應該是清醒的,但是當腦血管開始堵塞時,就會出現大腦血液供應不足,導致氧氣被剝奪,出現最明顯的特徵就是頭暈和頭痛。

尤其是在早上,血液粘稠度高,血壓也相對較高。此時,很容易發生腦梗,出現頭暈、頭痛。

特徵二、早起視力障礙

主要表現為視物模糊,有時也會出現視野缺損,而且看東西不完整,如果單眼突然發黑,等幾秒或幾十秒後便能恢復正常,那一定要小心了。

不少臨床上的腦梗患者,經常出現這樣的狀況,這多是血管堵塞了腦部,壓迫視覺神經所致。

特徵三、哈欠連天、嗜睡

除了沒睡好之外,經常打哈欠,也要警惕是腦梗的信號。大約80%的人在腦梗塞發作5到10天前,會有此症狀。

這可能就是因為腦動脈硬化和缺血引起腦組織缺氧的表現,隨著腦動脈硬化加重,而出現動脈管腔愈來愈窄,而使腦缺血嚴重,這也是中風患者的先兆,一定要仔細觀察。

特徵四、嘴歪眼斜

嘴歪眼斜是面癱的一種症狀,面癱,學名面神經麻痹,是以面部表情肌群運動功能障礙為主要特徵的一種常見病,導致這樣的情況,很可能是腦中風。

由於腦血管堵塞,導致面部肌肉異常的情況,還會伴有不自覺的流口水。

所以,早起的時候不妨照一下鏡子,看看自己的臉部情況。

特徵五、舌根發硬

一般在腦供血不足時,人體的活動功能神經就會出現異常,常見的症狀就是突然說話不靈或吐辭不清,甚至舌頭髮硬,難以說話,但持續時間比較短,最長不會超過一天。

這時也一定不要放鬆警惕,必須立即去查一下腦CT。

三個測試患者和家屬快速識別腦梗:

1、語言測試,請患者複述一句話,如說話不清楚或者無法說話,快去醫院;

2、微笑測試,請患者「露齒」或微笑,一側面部表情不正常,快去醫院;

3、舉手測試,請患者閉眼,如雙臂平舉10秒鐘,一個手臂無法維持,快去醫院。

患者只要出現這三個症狀的其中任意一個,就要毫不遲疑地送醫院。

預防腦梗塞,養好血管,謹記「4原則」:

一、吃:吃預防腦梗食物

血管不好的人,飲食一定要管住嘴,少吃一些油炸、燻烤等食物,最好多吃些蔬菜、水果等,如大豆、蘆筍。

大豆:大豆是腦梗塞的天敵之一,由於其富含卵磷脂這種物質,可有效清理血管內的垃圾,降低血液中膽固醇含量,還具有預防高血壓、冠心病等功效。因此,平時可以常吃,對於改善血管硬化,養護血管很有益處。

蘆筍:蘆筍味甘,性寒,具有清熱解毒、生津利水的功效。並且蘆筍還富含蘆丁、天門冬醯胺等成分,這些物質可降低毛細血管的脆性,改善微循環,還可降低血壓,改善心血管功能,對於預防腦梗很有益處。

二、喝:多喝清血茶飲

水是血液的「稀釋劑」,也是血管「潤滑劑」,更是血管的「清洗劑」,平時可以多喝點降壓降脂的養生茶水,功效更佳。

取圓荷、蒲公英、小葉苦丁,搭配成圓荷苦丁茶,泡水喝即可。

圓荷,就是常說的荷葉,藥用價值很高,其富含黃酮類和生物鹼類,用其泡水喝,有助於改善血液濃粘狀態,降脂,防血栓,有益血管的健康。

同時荷葉水煎劑能降低全血比粘度、紅細胞壓積、從而改善血液濃粘狀態,具有明顯的降脂作用。

小葉苦丁,也是藥食兩用的小植物,用其泡水,可降低總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白,減小動脈粥樣硬化斑塊面積,改善血管堵塞。

蒲公英,更是十分常見的植物,全株可入藥,用可降低血清三醯甘油,升高高密度脂蛋白,改善血脂,還能降低血壓,適合高血壓患者。

三、遠:遠離誘發腦梗因素

1、遠離高血壓

高血壓是腦梗的「罪魁禍首」,臨床上有一半的腦梗患者都患有不同程度的高血壓。

血壓高的話很容易導致血管內皮損傷,加速動脈硬化的形成,易誘發血管疾病,導致血管堵塞,致使腦梗發生。

所以平時一定要按時服藥,減少大喜大悲等情緒。

2、遠離菸酒

現代人最離不開的就是菸酒,而菸酒卻是導致腦梗的主要危險因素。

研究顯示,吸菸可使腦梗死的風險增加近2倍,吸菸會導致血管內膜損傷,使血管劇烈收縮,造成血管病變,誘發腦梗發生。

而酒精可以升高血壓,加速血管應激狀態,進而加速腦梗進程。二者可產生協同作用,最好少碰。

四、測:測試血管健康程度

1、握拳測試

適當的將雙手握拳30秒,打開後觀察手掌的顏色變化。

如果手掌打開後很快恢復到原來的顏色,則說明血管彈性很好,通暢,但如果超過了三十秒還沒有恢復,則小心是血管出現了動脈硬化。

2、泡腳法

將腳泡在40度的熱水裡即可,一分鐘左右觀察自己的雙腿和雙腳。

如果下肢很快就能感覺到溫度,說明血管的功能比較好,如果遲遲感覺不到水溫,下肢仍然是冰涼,發白的狀態,就說明血液的流動性比較差。很可能是下肢靜脈血栓,建議進行檢查。


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