享受美食更要兼顧健康。

5歲不如人家3歲高,在醫院查出腸胃壞死,這2樣東西少給孩子吃


1生1世1樣心情雖然二胎政策放開了,但5歲的茂茂還是家裡的獨生子。茂茂從小就非常的古靈精怪,所以爺爺奶奶特別喜歡這個孫子。只要孩子想吃啥了,爺爺奶奶都會毫不吝嗇...

- 2019年10月16日00時06分
- 1生1世1樣心情

1生1世1樣心情

雖然二胎政策放開了,但5歲的茂茂還是家裡的獨生子。茂茂從小就非常的古靈精怪,所以爺爺奶奶特別喜歡這個孫子。只要孩子想吃啥了,爺爺奶奶都會毫不吝嗇的買給孩子吃。美中不足的是,孩子的個頭實在太矮了,甚至不如人家3歲小孩的個子高,可把一家人急壞了。

一直想帶茂茂去醫院檢查的媽媽,每次都會被爺爺奶奶攔下:「花那個冤枉錢幹嘛!這麼小的孩子能有什麼問題?當年他爸爸也是只有,多給他吃點好的就長了。我們這邊還有老多人家送來的補品沒吃呢!給孩子吃了補補,讓他長長個。」

可茂茂的個子實在是太矮了,矮的有些不合理,擔心的媽媽還是決定帶著孩子去醫院一看究竟。但醫生的話,卻讓茂茂的媽媽頓時猶如五雷轟頂,孩子的腸胃已經壞死,所以才會不長個。

在醫生給出的檢查報告中,明確寫著孩子是因為長期食用零食、補品,導致腸胃負擔過重,從而引起的腸胃壞死。由此看來,真的不能給孩子亂吃東西。

零食,比如油炸、膨化和垃圾零食,裡面的防腐劑、脂肪等成分,都會對孩子身體造成巨大傷害,嚴重威脅孩子身體發育。

補品,營養價值過高,孩子腸胃功能發育不全,消化能力不成熟,吃了無疑會增加腸胃消化負擔,上火、積食、脾虛等等。

科學、均衡的一日三餐,是保證孩子身體健康的必要條件

早餐,最好的食物搭配,是麵食、奶和蔬菜,飯後喝杯金棘水,調養脾胃,有助於一天的消化吸收;

午餐,提高肉類、雞蛋的比重,保證孩子一天的蛋白質所需,主食以穀物、粗糧為主,既可以促進消化,也能夠增加飽腹感,不會讓孩子吃多了撐著;

晚餐,主打好消化、熱量低的食物,比如水果、蔬菜和魚類,睡覺前半小時喝杯牛奶,有助於睡眠和補鈣,再好不過了。

一天下來,孩子的一日三餐,碳水化合物、蛋白質、維生素以及鈣等元素都能補充到。營養全面、均衡。家長切記,孩子吃飯一定適可而止、不要吃太多了,不僅胃撐得難受,還影響腸胃消化,甚至造成消化不良、積食、便秘等情況。


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