享受美食更要兼顧健康。

生活中這3種食物不要錯過,排毒又養肝


健康知識庫每個人都希望自己能有一個好身體,有個好的容顏,有的人不惜為此付出了極大的代價依然沒有效果,其實根本不用,生活中這幾種平價食物能幫你做到一個好身體哦。紫...

- 2019年6月19日00時06分
- 健康知識庫

健康知識庫

每個人都希望自己能有一個好身體,有個好的容顏,有的人不惜為此付出了極大的代價依然沒有效果,其實根本不用,生活中這幾種平價食物能幫你做到一個好身體哦。

紫菜腸道的清道夫

營養豐富,含碘量很高,可用於治療因缺碘引起的「甲狀腺腫大」,紫菜有軟堅散結功能,對其它鬱結積塊也有用途,富含膽鹼和鈣、鐵、能增強記憶、治療婦女貧血、促進骨骼、牙齒的生長和保健;含有一定量的甘露醇,可作為治療水腫的輔助食品。

茄子助血管排毒

茄子中含有的維生素C和皂草甙等物質具有降低膽固醇的作用,茄子中還含有維生素P,提高血管的彈性,降低脆性和滲透性,從而保健血管不容易破裂。

黑葡萄幫助皮膚排毒

黑葡萄富含大量的維生素,如維生素C、葉綠素、維生素B族等,同時含有大量的膳食纖維、酒石酸。


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