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食物爛了一點,還能不能吃?這4類真不能吃,傷肝又傷腎


工人日報很多人都有囤食物的習慣,囤著囤著,問題就來了——發霉、腐爛。秉著勤儉節約的原則,很多人會把壞掉的部分去掉,繼續吃剩下的。那麼,去掉發霉部分的食物真的可以...

- 2018年11月04日08時06分
- 工人日報

工人日報

很多人都有囤食物的習慣,囤著囤著,問題就來了——發霉、腐爛。

秉著勤儉節約的原則,很多人會把壞掉的部分去掉,繼續吃剩下的。那麼,去掉發霉部分的食物真的可以繼續食用嗎?

去掉發霉部分還能吃嗎?

01

看不見發霉 ≠ 沒有黴菌

我們看到的發霉部分,其實是黴菌菌絲完全發展成型的部分。而在那附近,已經有許多肉眼看不見的黴菌了。

而且,黴菌產生的細胞毒素會在食物里擴散,擴散的範圍跟食物的質地、含水量、霉變的嚴重程度有關。單靠一雙肉眼真的很難估計擴散的範圍有多大。

02

高溫加熱殺不死黴菌

高溫加熱的確能夠殺菌、消毒,除掉許多黴菌,但對於某些黴菌和毒素就不一定有效了。

比如展青黴素,它可以存在於蘋果、桃、梨、香蕉、葡萄等各種水果和果汁中,經過殺菌處理毒素含量會降低,但無法完全消除。

所以對待發霉的食物,最安全可靠的選擇就是把它全部扔掉!

容易引起中毒的霉變食物

01

霉變花生、瓜子等堅果

花生、玉米、堅果等食物中可能出現黃麴黴,產生的黃麴黴毒素是臭名昭著的致癌物。

危害:黃麴黴毒素是目前已知毒性最強的真菌毒素。根據國家藥監局最新發布的致癌物清單顯示,黃麴黴素被列為1級致癌物!

黃麴黴毒素中毒主要損傷的是肝臟,也可以引起腎臟損傷。急性中毒的情況比較多見,表現為急性肝損傷。慢性中毒即中毒的時間長了,會出現肝纖維化、肝硬化甚至肝癌。

辨別方法

1、

① 花生、瓜子、榛子、松仁等果仁輕微變黃甚至發黑、味苦;

② 穀物、玉米表面上長有黃綠色黴菌或破損、皺縮、變色等。

2、

① 選購豆腐乳、豆瓣醬時,若發現包裝破損、瓶蓋浮起,不要購買;

② 選購食用花生油等食物時,儘量到信譽度高的超市、商場,選擇正規廠家生產的品牌,認準包裝上的質量安全標誌。

02

發霉水果

水果開始腐爛的時候細菌就會滋生,產生展青黴素等有毒物質。

危害:展青黴素對人及動物均具有較強的毒性作用。也會對神經系統和泌尿系統等造成損害,甚至有致癌作用。

03

霉變甘蔗

霉變甘蔗上出現的節菱胞霉,其代謝產物 3-硝基丙酸是很強的神經毒素。

危害:霉變的甘蔗產生的神經毒素,會損害人的中樞神經系統和消化系統。人吃了後,可能會引起中毒,一般會在2-8小時內發病。

初期中毒症狀為噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等,有的會出現排黑色大便;

病情嚴重者,會出現神經系統中毒症狀,例如:頭痛、頭暈、吞咽困難、牙關緊閉、大小便失禁、抽搐等。

此時若不及時處理,患者可能會發展至昏迷不醒、變成植物人,甚至死亡。

辨別方法

霉變甘蔗外皮無光澤,質地較軟,瓤部顏色略深,呈淺棕色,有暗灰色斑點,聞起來有霉味或「酒糟」味。

04

蛋殼長斑

雞蛋受潮或被淋濕,蛋殼表面的保護膜會被洗掉,細菌就會侵入蛋內導致變質,蛋殼表面也會發霉,出現黑斑點。

專家提示:長斑的蛋殼即使裡面是好的也是不能吃的,因為實際上細菌可能早就通過蛋殼表面的氣孔進入了雞蛋裡面。

誤食發霉食物致中毒怎麼辦?

假如食用了霉變的食物,並且發生了中毒症狀,要馬上送醫院。並把吃的霉變食物保留下來,這對後繼的診斷、衛生防疫部門檢測查找引起這次食物中毒的毒素有幫助。

專家提醒:發生食物中毒時,催吐、導瀉等方法作用有限,還是儘快去醫院。

如何預防食物發霉?

01

水果:低溫冷藏

水果洗乾淨後一定要擦乾表面的水,再用保鮮袋打包好放冰箱裡,這樣保存的時間會較長,但還是要儘快食用。

02

醃製品、乾貨:密封存儲

香腸、臘肉等醃製食品油脂較多,容易發酸、腐敗、發霉。可以把醃製食品放入容器,均勻地灑上白酒,然後把容器口密封起來就可以了。

木耳、香菇、筍乾等乾貨製品適宜放置在密封的容器里或保鮮膜里保存,這樣可以較長時間保持不發霉。一定要密封好,不要漏氣。

03

醬油、醋:滴油保存

廚房中的醬油、醋等調味品若長時間沒用可能會發霉,在其中滴幾滴油就可以延長保存時間。

大醬、腐乳、臭豆腐……這些正規發酵的食物在保質期內可以安心食用,其他霉變的食物趕緊扔了別再吃了!

不要抱著節約或僥倖心理,健康更重要!

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